ペタモトさんの休日

ペタモトさんの休日は基本的に日曜日です。といっても練習を欠かす日はないので、完全な休日というのはありません。
今日は、本当はペタモトさんが好きな庭園公園の一つである北の丸公園に久しぶりに行く（芝生の上でボーッとして、ギターも弾く）予定だったのですが、前日夜から朝にかけて雨降りだったので、断念。
その上、更に体調悪く、風邪気味のせいか微熱。なので、近所の荒川沿いの土手にスタバのコーヒーを持って行って、飲みながらボォーッとしてました。
その帰りに猫達（ホームレスの人達が飼っている）と遊んでゴキゲンでした。ここはほんっとにたくさん猫ちゃんがいます。１匹と遊んでいるとまた１匹２匹…という感じでやってきます。ペタモトさんも実家で昔、猫を飼っていたり、今も実家に帰るとロビーという猫がいるので猫と遊ぶのが上手です。まるで“猫使い”のようです。

今日のペタごはんは和食です。
・発芽玄米入りごはん
・ギョーザ
・ひじきと揚げとにんじんの煮物
・山芋の梅肉ソース和え
・豆腐とねぎの味噌汁

ペタごはん５

今日のペタもとさんは、知り合いのコンサートに行くため夕方に間食したのと体調が悪い…と言って完食しませんでした（味噌汁飲まず）。
季節の変わり目はいつも体調がイマイチです。自律神経が弱いみたいです。
それでも、野菜は大好きなので「なすメチャメチャうまい～」と言って食べてました。

・発芽玄米入りごはん
・シャケの塩焼き
・なすの煮たの＋肉じゃがソース
・ほうれんそうと切干大根のおひたし
・豆腐の味噌汁

ペタごはん４

今日のペタごはんは、ペタカメさんがパスタが食べたかったのでパスタとパンとサラダです。
ペタもとさんはマヨネーズが大嫌いなので、サラダといってもちょっと手間がかかります。
ペタモトさんはこのご飯をみるなり、「ワインが飲みたいなぁ～」と言いましたが、なぜかビールを出して合わせてました。

・スパゲッティ・ミートソース（ひき肉、たまねぎ、しいたけ、トマト、にんにく、バジル）＋松の実のトッピング
・ポテトとトマトときゅうりとゆで卵のサラダ
・フランスパン
・ビール

ペタごはん３

今日のペタもとさんのごはんはサンマです。ペタモトさんはなんやかんや言っても、魚はあまり好きではありません。
今日もしぶしぶというほどではありませんが、細かいホネやワタを神経質に取り除いて食べていました。

・発芽玄米入りごはん
・サンマの塩焼き＋大根おろし
・肉じゃが
・黒豆の煮たの（市販のもの）
・しいたけとワカメの味噌汁

ペタごはん２

最近のペタモトさんは、１１月のコンサートに向けての練習の仕上げに余念がありません。
今日のごはんはほぼ野菜だけですが、ペタモトさんは野菜大好きなので「野菜はおいしいなぁ～」といって平らげていました。

今日のペタごはん
・五穀ごはん
・にんじんとツナとくるみのサラダ
・かぼちゃの煮つけ
・ポテトのチーズ焼
・青梗菜とベーコンと卵のスープ